人工泪液缓解干眼　别忘戒掉坏习惯

近来包括「甄嬛传」等多部长剧超夯，不少人一着迷，连续熬夜从网络影片追进度，不少原本就有干眼症的患者，因为长时间近距离观看，减少眨眼而使得干眼症状恶化。医师提醒，干眼症要透过人工泪液来替眼睛「补水」，更要搭配戒掉熬夜、嗜好烟酒、超时戴隐形眼镜等坏习惯，才能有效改善。

着迷「甄嬛传」，不少原本就有干眼症的患者，因为长时间近距离观看电视与电脑，减少眨眼而使得干眼症状恶化。（摄影／黄志文）

干眼症2大成因

台北市立联合医院中兴院区眼科主任蔡景耀表示，干眼症是一种泪液和眼表面的疾病一是来自泪水制造不足，比如老化使得泪水制造功能退化，也与全身性的疾病相关，如有红斑性狼疮等自体免疫疾病。，长期使用隐形眼镜、嗜好烟酒，也会影响泪水正常分泌。

另一因素为泪水挥发太快，这与泪膜结构受破坏有关，比如慢性结膜炎等眼疾的分泌物，会破坏脂质，使得防止泪水蒸发的保护机制受影响；而现代人长期盯着电脑或电视屏幕，没有适当眨眼，再加上空调加速水份蒸发，会使得眼睛无法跟上泪水挥发的速度。

干眼症患者会产生干涩、畏光或痛感等不适的症状，久了会导致干扰视力和泪膜的不稳定，有伤及角膜、结膜的风险，常合并泪膜渗透度升高和眼表面的发炎。研究显示，干眼症也会影响患者的视力敏锐度，甚至比正常人降低一半。

正确改善干眼症

目前坊间有许多标榜对眼睛有湿润效果的产品，蔡景耀医师表示，虽然干眼症患者只要眼睛有湿润，多少就有缓解效果，唯有人工泪液才能维持较久，被作为治疗用。

人工泪液应在医师指示下使用，蔡景耀医师提醒，对于泪水分泌不够的干眼症患者，需要的是补充人工泪液；但若因其他眼疾的分泌物导致脂质层被破坏，使得泪水快速被蒸发，这时就应先对症治疗，光补水没有效果。

干眼症不容易根治，这是因为多数患者没有搭配行为与环境改变，蔡景耀表示，除了点人工泪液，应避免烟酒、充足睡眠、减少隐形眼镜的配戴；看电视、电脑或阅读时应适时休息，提醒自己多眨眼睛；在有空调房里上网，可以放一盆水增加空气湿度；若是因其他眼疾或身体疾病所引起，则必须先控制疾病、干眼症才能获得改善。

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