热毛巾湿敷双眼　可有效舒缓干眼症

夏秋交替之际，是许多过敏性疾病和流感的好发期，也是干眼症复发频繁的时机。然而，干眼症也可能是全身免疫性疾病的一种并发症，日前就有一名54岁的妇女，因罹患类风湿性关节炎而导致干眼症。医师建议民众，可利用热毛巾湿敷双眼，增加泪液分泌。

 

开业眼科诊所吴怡颉医师指出，干眼症是眼科门诊相当常见的疾病，指的是因眼睛泪液分泌量不足、分布不均匀、泪液过度蒸发，而造成的不适症状。常见的症状包括眼睛干涩、有异物感、灼热感，眼皮容易紧绷沉重、分泌物黏稠，怕风、畏光，且对外界刺激敏感，有时甚至会有暂时性视力模糊的现象。

 

不过，有时眼睛太干、基本泪液不足，反而会刺激反射性泪液分泌，造成经常流眼泪的症状；较严重者眼睛会红、肿、充血、角质化，导致角膜上皮破皮而有丝状物黏附，长期下来恐会造成角结膜病变，影响视力。

 

此外，吴怡颉表示，除了长期使用电脑、配戴隐形眼镜、睡眠不足、曾接受雷射视力矫正手术的民众以外，有免疫系统疾病的患者也会有干眼症的困扰。目前临床上，多半以人工泪液或眼药膏治疗，严重者则会透过手术进行治疗。

 

如何预防干眼症？吴怡颉建议，应充足睡眠不熬夜、均衡饮食、隐形眼镜配戴时间不要过长、避免长时间用眼或过度疲劳，若感觉眼睛有干涩等不适症状，可在家用热毛巾湿敷10到15分钟，减轻双眼疲劳、增加泪液分泌；倘若真的很不舒服，也应找眼科医师治疗，切忌自行购买成药点用。

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