医生您好，我女儿的近视已达二百度，怎样才

①号专家的解答结果: 200度的度数属于轻度近视，青少年由于学习压力大，经常看书或是看电视打游戏等导致眼睛视疲劳，眼睛肌肉调节功能改变至眼底成像聚焦变近。 建议对于200度的近视眼最好是带上合适的度数眼镜，平时多注意眼睛的休息，不要长时间将眼睛停留在电视、电脑、手机及书上，看书时最好距离30cm左右，看书40多分钟后建议远眺，活动活动，眼睛自觉干涩不适时，轻柔眼睛周边穴位，就如眼保健操类似的操作（注意保持手清洁）。心情舒畅，劳逸结合，祝你您女儿身体健康，快快乐乐。

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述主要是改变不良的用眼习惯，平时不要在暗光下读书、写作业，不要过度的用眼，1~2小时后往远处眺望，另外看电视时尽量离远些，也不要看太长时间。 可以佩戴个防度数加深的眼镜，也有一定的控制作用。平时多吃点动物肝脏。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！

③号专家的解答结果: 二百度近视还不算太深。 建议您的女儿养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，读书看报一小时后停下来看看绿色植物，多做眼保健操，定期检查视力，以便更换眼镜。

④号专家的解答结果: 你好，近视加剧是能缓解的，如果什么都不做度数会增加的。 首先坚持每天做眼保健操，保持正确的书写姿势，多看远处绿色的植物，少看电视电脑，尽量少戴眼镜，适当的让眼睛休息，这样可以缓解近视加剧。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你的孩子才14岁，有一定假性近视的可能，如果是假性可以恢复视力，真性近视通过健康的用眼喜习惯保持视力不增长。 去正规的医院眼科检查视力，诊断是否真性近视。不管哪一种，都要严格的遵循健康用眼习惯，劳逸结合。用体育或者户外活动代替看电视和上网，在明亮而又不刺眼的地方看书等。虽然简单但是很难坚持，现在孩子学业没到最紧涨的时候，坚持了就会有成效。

⑥号专家的解答结果: 您好，孩子的近视加深的话主要是由于看书的姿势不对和看电脑或是电视的时间长有关系的 建议您可以给孩子吃一些保护视力的食物的，像是胡萝卜等，还有就是保证正确的姿势。

⑦号专家的解答结果: 平时用眼超过四十分钟就要进行十分钟的眼部休息，眺望远处。 每天做眼保健操，用热毛巾敷眼，促进眼部血液循环，多吃对眼睛好的食物，比如鱼肝油、动物内脏、胡萝卜等。