胆结石食疗

 

　　胆结石是生活中常见结石病,随着生活节奏的加速,越来越多的朋友患上了胆结石,严重的威胁了生活的健康与质量度,甚至有些都发生了癌变,所以胆结石疾病不容忽视。

 

　　胆囊结石的饮食事项:

 

　　1、 多饮茶。茶水有增加胆汁排泌的作用,同时茶叶不仅含有丰富的蛋白质,还含有丰富的维生素。

 

　　2、适当增加进餐次数,可刺激胆汁的分泌和排泄。 忌烈性酒和刺激性食物,避免用浓烈的调味品。

 

　　3、应多吃富含蛋白质的食物,以保证每日热量及新陈代谢的需要。如豆类制品、菌菇类、瘦肉、禽类、海产及贝类等。

 

　　4、应多食谷物和淀粉类食物,多食富含纤维、维生素类食物,多吃各种粗粮,蔬菜水果,少吃含糖食品。

 

　　5、要减少食物中胆固醇和脂肪的摄入量。不要吃或是减少吃肥肉、动物内脏、蟹黄、蛋黄等高脂高胆固醇食物,少吃油炸食物,烹调食物应以清炖、蒸煮为选。

 

　　假期中如何减少胆囊结石呢?

 

　　1、假日中应该尽量的避免烟酒,烟酒是导致胆囊结石的一个主要诱因之一。

 

　　2、假日中日常的饮食一定有规律,尤其是早期一定不要耽误。生活中许多胆囊结石患者都是由于长期的不食用早餐引起的。

 

　　3、假日中日常的饮食中还应该尽量的避免低胆固醇的饮食。胆固醇如果摄入过量就有可能加重患者的心脏负担,由此诱发更为严重的胆囊结石。

 

　　4、假日中多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量的避免辛辣刺激性的食物,同时生活中注意日常的饮食调理,尽量的做到日常的饮食合理。

 

　　胆结石饮食疗法注意哪些:

 

　　1.多喝水。水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展,是胆结石食疗方法中最简单实用的。

 

　　2.柠檬汁、苹果汁。现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。

 

　　3.橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。

 

　　4.少食糖类、肉类。过度食用糖类,可增加人体尿酸度,产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀,促使结石的发生;肉类中含有大量胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分。

 

　　专家指出,胆结石饮食疗法对疾病具有一定的抑制和缓解胆绞痛的作用,属于辅助治疗胆结石的范畴。而真正治愈胆结石还需药物治疗,通过系统的药物治疗,彻底解决胆结石。如果单纯的使用胆结石饮食疗法,反而会耽误胆结石的治疗时机,是对生命健康不负责任的表现。因此,在使用胆结石饮食疗法的同时,要正确的使用药物治疗。

 

   （文：健康无忧网）

 

　　胆结石患者饮食有“五忌”

 

　　一忌胆固醇较高的食物

 

　　如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。

 

　　二忌高脂肪食物

 

　　如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。

 

　　三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝

 

　　因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

 

　　四忌食辛辣刺激的调味品

 

　　如辣椒、胡椒等。

 

　　五忌烟、酒、咖啡等

 

　　这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。

 

　　胆结石患者的足底按摩保健法

 

　　足底按摩保健法是按摩足部反射区，以达到防治疾病的一种方法。其原理是全息理论，即人体的一定部位能反映出全身的信息，全身各部分在该部位都有特定的反应点。通过对这些部位进行按摩，可以祛病强身。

 

　　怎样认识足部反射区呢?双脚并拢，可以看成是一个坐着的人，拇趾相当于头部;足底的上半部分相当于胸部(含心、肺);足底中部相当于人的腹部，左侧有脾，右侧有肝胆;足跟相当于盆腔;足的内侧，构成足弓的一条线，相当于脊柱。

 

如果以上关于胆结石食疗 的解答您还不满意，您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容!