抽烟易致癌？尼古丁更「伤」心

抽烟除了会致癌，也会对心血管造成重大伤害。

香烟含有焦油、硝化氨类、多环芳香族碳水化合物、尼古丁等4000多种化学物质，大多数对健康有害。对于心脏，抽烟会改变体内好的胆固醇（HDL）和坏的胆固醇（LDL）的比例，使血液在血管中容易凝集、堆积，造成心血管动脉硬化。

其次，香烟里的化学物质能直接破坏血管内壁，尼古丁会使心跳加速、血压增高。国外研究发现，抽完两根烟后，收缩压和舒张压都会升高平均10毫米汞柱，直到抽完烟约30分钟，尼古丁的影响逐渐消退时，血压才会慢慢下降，然而，如果长时间持续频繁抽烟的话，血压就会一直维持在很高的状态。

此外，香烟燃烧不全所产生的一氧化碳（和汽车排放出来的废气一样，且在密闭空间中是致命的气体）会进入血液循环，降低血液携带氧气的能力，也造成四肢动脉收缩。

即使还没有症状，研究仍显示，抽烟减少了心肌细胞发挥正常功能所需的氧气供应，并且，即使没有动脉硬化，有时抽烟所造成的冠状动脉痉挛，就足以阻断心肌细胞的血流供应，引发心绞痛。

本文摘自《护心:中西医联手顾心脏》

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