1根烟少7分钟寿命　伤肺更害心

统计显示，瘾君子比不吸烟者少活13~14年，平均每吸1根烟、会减少7分钟的寿命，医师指出，许多瘾君子以为烟只会伤害肺，事实上烟害更会增加心血管疾病的风险，突发的心脏病或心肌梗塞，更是瘾君子折寿的主因。

平均每吸1根烟、会减少7分钟的寿命，医师指出，许多瘾君子以为烟只会伤害肺，事实上烟害更会增加心血管疾病的风险，更是瘾君子折寿的主因。（摄影／黄志文）

烟害伤肺更害心

中山医院心脏内科医师张明才表示，烟害伤肺更害心，每天吸5根烟、心脏病风险增加50%；配偶吸烟者，二手烟造成的冠心病风险增加30%。临床上发现有1/4的脑血管疾病是源于抽烟，和不抽烟者相比，危险性高出3倍以上。

许多瘾君子对烟害的认知，还停留在增加肺癌风险，认为那是「很久以后的事情」、「炎症有机会治疗」，不过张明才医师指出，烟害对心脏的伤害往往来得无声无息，甚至一枪毙命。

心肌梗塞可能一枪毙命

日前有1名62岁罹患高血压的瘾君子，每天习惯吸1包烟，某天一早胸痛、喘、冒冷汗，送医后研判为心肌梗塞，来不及做心导管手术就过世了；还有另1名54岁男性，1天习惯抽2包烟，虽然没有心血管病史，有天突然左侧中风。

张明才医师指出，除了伤肺害心，吸烟还会导致许多并发症，比如女性吸烟者可能出现月经不规则及无排卵，进而影响受孕，也增加早产与死产；男性吸烟者，勃起障碍会比一般人多出2到5倍。此外，吸烟还会造成牙龈色素沉淀、诱发白内障。

戒烟可普遍降低罹病风险

目前国内普遍推动戒烟门诊，瘾君子也有不同的戒烟药物可选择。张明才医师表示，戒烟对健康的好处立竿见影，除了血压与脉搏会恢复正常、不再那么急促，2至3周后血液循环改善，肺功能增加。

统计显示戒烟1年后，心血管疾病的危险比继续吸烟者，减少一半；戒烟5年后，肺癌死亡率与每日继续抽1包烟者相比，也可减少一半，同时也降低口腔癌、食道癌、喉癌的危险，是最好的延寿之道。

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