1根烟少7分钟寿命 伤肺更害心

健康养生 2023-06-01 09:340健康养生www.shimianzheng.cn

统计显示,瘾君子比不吸烟者少活13~14年,平均每吸1根烟、会减少7分钟的寿命,医师指出,许多瘾君子以为烟只会伤害肺,事实上烟害更会增加心血管疾病的风险,突发的心脏病或心肌梗塞,更是瘾君子折寿的主因。

平均每吸1根烟、会减少7分钟的寿命,医师指出,许多瘾君子以为烟只会伤害肺,事实上烟害更会增加心血管疾病的风险,更是瘾君子折寿的主因。(摄影/黄志文)

烟害伤肺更害心

中山医院心脏内科医师张明才表示,烟害伤肺更害心,每天吸5根烟、心脏病风险增加50%;配偶吸烟者,二手烟造成的冠心病风险增加30%。临床上发现有1/4的脑血管疾病是源于抽烟,和不抽烟者相比,危险性高出3倍以上。

许多瘾君子对烟害的认知,还停留在增加肺癌风险,认为那是「很久以后的事情」、「炎症有机会治疗」,不过张明才医师指出,烟害对心脏的伤害往往来得无声无息,甚至一枪毙命。

心肌梗塞可能一枪毙命

日前有1名62岁罹患高血压的瘾君子,每天习惯吸1包烟,某天一早胸痛、喘、冒冷汗,送医后研判为心肌梗塞,来不及做心导管手术就过世了;还有另1名54岁男性,1天习惯抽2包烟,虽然没有心血管病史,有天突然左侧中风。

张明才医师指出,除了伤肺害心,吸烟还会导致许多并发症,比如女性吸烟者可能出现月经不规则及无排卵,进而影响受孕,也增加早产与死产;男性吸烟者,勃起障碍会比一般人多出2到5倍。此外,吸烟还会造成牙龈色素沉淀、诱发白内障。

戒烟可普遍降低罹病风险

目前国内普遍推动戒烟门诊,瘾君子也有不同的戒烟药物可选择。张明才医师表示,戒烟对健康的好处立竿见影,除了血压与脉搏会恢复正常、不再那么急促,2至3周后血液循环改善,肺功能增加。

统计显示戒烟1年后,心血管疾病的危险比继续吸烟者,减少一半;戒烟5年后,肺癌死亡率与每日继续抽1包烟者相比,也可减少一半,同时也降低口腔癌、食道癌、喉癌的危险,是最好的延寿之道。

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