常感孤单寂寞 年过50当心飙血压

总是感觉孤单、寂寞吗？这种人要特别注意血压高低。美国芝加哥大学研究发现，长期感到孤单寂寞的人，一旦过了50岁血压很容易往上飙。
芝加哥大学露薏丝郝克雷博士（Louise Hawkley）接受英国每日邮报访问表示，孤独寂寞感可被视为健康风险因子，会有这种感觉的人不见得都是一个人住，有些人即使生活忙碌，有很好的社交生活，朋友众多，还是会感觉孤单寂寞，这样的心理状态很可能影响血压，他们未来罹患高血压机率比其他人高。
过去研究发现，忧郁、压力都会让血压飙升。也有研究指出，和稍微有孤独感的人相比，一个人特别容易感觉孤单寂寞，罹患阿兹海默症风险会增加2倍左右。
最新研究中有229人参与计划，年龄介于50到68岁，研究人员透过问卷了解受试者的感觉，研究时间持续5年，有些人在研究开始时就有孤独、寂寞感觉，这些人经过一段时间后血压便逐渐上升，和最满意社交生活的人相比，最孤单、最寂寞的人血压值在4年间增加了14.4毫米汞柱。
郝克雷博士表示，若对友谊关系不甚满意，身处众人中还是可能感觉很孤单寂寞；有些人虽然一个人住，只有少数几个关系深厚、真心以对的知己亲友，但这样的人也许比较不会满怀孤独和寂寞。


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