感冒最怕…发炎、反应过剧、留下病根

中医师陈雀屏表示，感冒病毒并不可怕，可怕的是过程中发炎反应过度剧烈及感冒后无法完全痊愈，会留着一个病根，气候不好或睡眠差时就会不舒服。当身体在发烧流鼻水感冒时，要帮助身体对抗病毒。
陈医师表示，除了强调一感冒不要吃冰，不要吹太冷的冷气，在咽喉不舒服时，也不能吃太甜的食物，或寒性水果及补品，有痰时仅量拍痰帮助排痰。另外，平常或快感冒时，可用按摩曲池穴及合谷穴，而身体有点热时，可按摩大椎穴来帮助身体抵抗病毒，帮助免去感冒之苦。
茶饮方保健部分，医师指出，首先要分热性感冒或寒性感冒，热性的就是像咽痛、头痛这类，可用「金银花甘草茶」，准备金银花2钱、甘草1钱，用500C.C热水泡，或在菜肴中多加香菜、葱等调味料，也会有清凉解热作用。


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