肾脏拉警报？ 五大指标可判断

国泰医院肾脏内科主任冯祥华说，从媒体看到院长任内的陈冲，「感觉他气色还不错」，但由于不清楚陈肾功能数值，无从判断陈应喝多少水，才有助保肾。
冯祥华说，不喝水的确会伤肾，一般建议，身高170公分、体重70公斤的人，每天应喝1400cc至1500cc的水，维持水分平衡。但还必须视每个人有无工作流汗、运动等状况增减。
「泡、水、高、贫、倦」是初步用来判断肾脏可能拉警报的指标。代表有「泡」沫尿；「水」肿是水分排不出去；「高」血压会导致肾功能不佳；「贫」血、「倦」怠为肾衰竭。
逆渗透较好？ 开水即可
冯祥华指出，水肿是指标之一，肾脏病人尤应多量体重，监控身体水分有否平衡。他解释，除非服利尿剂或刻意减重不吃，否则每天体重很少会增减0.5公斤。肾不好的人，若体重升降明显，更要注意水分摄取。
至于是否要喝逆渗透水，冯祥华说「没有必要。」台北医学大学附设医院副院长、肾脏科医师吴麦斯也说，喝一般水即可。
「也不是多喝水就好。」吴麦斯提醒，若肾不好又有心脏病，水喝太多可能会喘；，肾脏病人可能合并低钠血症，也不宜喝太多水，应与医师讨论喝多少水才适当。
陈冲提到，现在不用吃药，靠喝水保健。冯祥华说，有可能陈冲的肾脏问题不严重，否则肾脏病人还是应定时服药，停药应经过医师评估，不宜自行停药。
陈冲也曾语重心长劝阁员「多喝水、不憋尿」，吴麦斯说，水喝得不够，只是造成肾脏病的可能原因之一。他表示，高血压、糖尿病、服不明药物和有家族史的人，也可能是肾脏病危险因子。建议年过60岁者、有糖尿病或高血压者，每半年到一年就应检查肾脏；有家族史者，更应提前至40岁就检查。

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