术前1个月禁烟　降4成肺部并发症

吸烟危害很大！根据世界卫生组织统计，每年全球平均有540万人死于烟害，平均每6秒即有1人死于烟害；除此之外，有吸烟习惯的病人，伤口愈合能力较差，尼古丁会影响麻醉药的药理作用，因而降低手术成功率，甚至恐引起并发症。根据临床发现，吸烟者若能在住院手术前1个月禁烟，即能降低40%的术后并发症。

瘾君子戒烟不是一件容易的事，住院动手术顺便戒烟，或许是一个迫使停止吸烟的好方式。

吸烟对于手术有何影响？因为香烟的组成成分复杂，会造成一些常用麻醉药物的药理作用有所改变，甚至有研究显示，吸烟者在麻醉过程，出现肺部并发症的机率是非吸烟者的6倍以上。

，在手术前戒烟，甚至住院后戒烟，都对手术成功与否有影响。成大医院家庭医学部医师王如雪表示，若能在麻醉前禁烟达12-24小时，体内的一氧化碳和尼古丁值会显著减少，进而改善血液氧气供应。不过，对于支气管的部分，则至少需要48小时才会开始改善，但要得到较佳的效果，通常需多达两周的时间。

戒烟超过4周　可降低肺部并发症

若要改善肺部分泌物增加，以及清除机能下降等问题，则须禁烟长达4到8周，通常病人戒烟超过4周，可以降低肺部并发症发生的机会。，病人能够禁烟10周以上，其风险几乎可降低到到与未吸烟者相同。，若能在手术前4周即开始禁烟的病患，其伤口的愈合较未禁烟者快。

术前1个月禁烟　降4成肺部并发症

透过循序渐进延长抽烟时间，可逐步改善抽烟造成的后遗症。（图片提供／国立成功大学医学院附设医院）

戒烟照会系统介入　强化执行力

成大医院配合二代戒烟措施，提供住院戒烟服务，只要住院病患有吸烟且有戒烟意愿，就可经由住院戒烟照会系统，通知戒烟卫教师给予住院病人提供戒烟咨询及协助，评估尼古丁成瘾度，必要时根据需求提供戒烟药品，出院后电话追踪支持劝戒并安排后续追踪治疗。

循序渐进戒烟　效果逐步见效

成大医院家庭医学部医师王如雪表示，术前给予完整的戒烟介入，患者在开刀前就成功戒断的成功率达38%至87％，加上烟害防制法，医院内与四周环境全面禁烟，不仅让后续术后疗效更好，更重要的是能让吸烟者停止吸烟。

【成功戒烟4招】

虽然成功戒烟有难度，所以，要戒烟成功，必需对抗吸烟的欲望。除了靠意志力外，建议用行为转移、情绪抒解的方式，下列方法供吸烟者参考，当烟瘾来的时候，不妨靠戒烟4式来淡化想抽烟的欲望。

1.深呼吸10次，将气深深吸入再慢慢吐出。

2.喝杯冷水，可滋润喉咙又可有效抑制吸烟之欲望。

3.戒烟时要避免喝刺激性饮料，多喝水、多排尿、多运动、多流汗，加速排除体内之尼古丁等有害物质。

4.清水洗脸；立刻感觉神清气爽，精神马上来。

术前禁烟　瘾君子一个契机

根据国健局2009年统计数据，历年来约36.6% -45.8%的吸烟民众有戒烟意图，但往往戒烟却空有念头，缺乏实质行动，对多数吸烟者而言，要戒除多年烟瘾需要一个强大的助力，术前禁烟对于瘾君子来说，是一个戒烟的新契机。

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