乳房自我检测　有效早期发现乳癌

大部分乳房外科医师都是男性，在面对乳癌病友时，很难「感同身受」，反倒病友姊妹分享罹病经验，相互扶持，更能活得宽心自在。大林慈济一般外科主治医师林世彬指出，透过自我检查，可以发现乳癌早期，增加存活机率，女性朋友千万不可忽略。

 

为了提供乳癌病友私密空间，大林慈济成立乳房医学中心，提供独立诊区，并定期举办讲座。林世彬在第一场认识乳癌讲座上指出，早期乳癌早期症状为可触摸到的乳房肿块、不痒不痛、发生于乳房外上四分之一处，，女性定期自我检查乳房就显得相当重要。

 

为了让女性了解正确自我检查的方法，林世彬医师现场以乳房模型来示范。查看外观是否对称、大小相似、皮肤有无过度色素沈着、皮肤有无皱缩、隆肿或橘子皮样、乳头有无凹陷，再摸摸看是否有硬块或淋巴肿大、乳头有无分泌物流出等。

 

站立检查时，一手放置于脑后，另一手伸直、手指并拢，以食指、中指及无名指第一节指腹来检查，以垂直按压的方式地毯式检查整个乳房范围，包括左右两侧锁骨下方、胸骨中线、肋骨下缘及腋下等处。

 

，想要预防乳癌，除了每月自我检查及每年定期筛检之外，林世彬医师强调，在生活上应该尽量吃简单的食物，少吃加工食品，维持理想体重、充足的睡眠、正常的作息、持续的运动，并维持愉快的心情。

 

应邀出席的宽心俱乐部会长苏美雪表示，宽心俱乐部是由乳癌病友所组成，透过现身说法，帮助需要协助关怀的癌友姊妹们，互相支持关怀，更有勇气来对抗病魔，欢迎乳癌病友踊跃参加。

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