秀发拉警报　看看你有没有掉发危机

头发的生长有赖于精血的濡养，中医认为「肾藏精，其华在发」，而且「肝藏血，发为血之余」，人体美容的皮肤、毛发、指甲、五官、乳房、体重、情绪，在中医看来是五脏功能的外延、外现，如果五脏功能失调，就会在外表现出来。

「有诸于内必形于外」，所以头发也能反映我们「肝」、「肾」的健康状态，也就是「肾精」、「肝血」是否充沛影响头皮、毛囊及毛发的健康!一个人如果「肾精不足」，头发容易失去光泽，提早出现白发；而「肝血亏虚」，毛发缺乏足够养分，就比较容易掉发。

想拥有一头乌黑健康的秀发，中医认为除了「肝」、「肾」直接和头发健康有关之外，还需要健全的「脾胃」功能。平时脾胃虚弱的人，水榖精微消化吸收及运送能力不佳，气血生化乏源，连带也会影响头发的健康状态。

★健康美丽秀发拉警报，快看看你有没有掉发危机

1.早上醒来在枕头边发现大量头发。

2.稍微梳个头，就掉了满地的头发。

3.洗头发时发现掉落的一大撮头发，多的可以把浴室排水孔堵住！

4.不到中年，头顶已经出现不少白发，剪掉又长，看起来苍老憔悴。

☆ 张医师小教室 ☆

1.提醒各位朋友们，中医的「肾」和西医的「肾（kidney）」不同，不只是肾脏，还包括神经系统、骨骼系统、内分泌系统等，与人体生长、发育、生殖有关。所以当中医师说你的体质属于「肾虚」，并不是指你有肾炎、肾结石等肾脏病啦!不用太担心！

2.中医说的「肝」，和西医的「肝（liver）」不同，不只是肝脏，还也包括自律神经系统、情绪的调控等等，如果听到「肝气郁结」或「肝火」，不要和肝指数飙高、肝炎发作、肝硬化之类的疾病混淆，切勿惊慌！

秀发拉警报　看看你有没有掉发危机

★ 掉发及白发的机转

现代人尤其是青壮年就出现落发、白发，多因为忧虑过多、精神过度紧张等因素导致供应毛发营响的血管循怀不佳，使毛发细胞分泌黑色素功能，导致头发变白，饮食缺乏铜钴铁、蛋白质、维生素B、叶酸也会使发色变淡。

★ 掉发的分类：生理性VS病理性

1.生理性掉发

每天大约有数根至数十根头发会脱落，脱落的多为衰老的头发，同时又有新头发正在生长，维持头发正常的新陈代谢，只要每天<100根，不必过度担忧！

2.病理性掉发

早上醒来在枕边发现大量头发 ，梳头或洗头时大量头发掉落 ，每天大于100根以上！

暂时性vs永久性

1.暂时性掉发

毛囊血液供应减少，或局部神经调节功能发生障碍以致毛囊营养不良，但毛囊本身无结构破坏，经由治疗，新发可以再生。

2.永久性掉发：毛囊本身结构已破坏，新发无法再生长。

依照掉发的型态及成因大致可分为：

(1)圆形秃

患者突然出现一至多处大小不等的圆形区域掉发，主要与情绪或压力有关，由于可能在一觉醒来后发现，所以又称为「鬼剃头」，有时在环境改善后可以痊愈。

(2)静止期脱发

落发平均分布在整个头皮，常见于产后、重大疾病后、工作压力大、有升学考试压力的学生、遭逢重大事故或承受极大压力的人，头发会由生长期进入休止期，但一般不是立刻掉，而是3~6个月才发生掉发，绝大多数在几个月后会恢复正常。

(3) 雄性秃

与男性荷尔蒙有关，大多有家族遗传，因头皮上的雄性贺尔蒙接受体较为敏感所致。特征是由额颞部及头顶的头发先变稀疏，原本的头发渐被柔毛取代，继而掉落，而是。女性也可能有雄性秃，通常只会头发变得稀疏，不像男性这么严重，通常会造成很大的心理冲击。

(4) 牵引性秃发

有些女生喜欢梳很紧的马尾或发髻，长时间牵引头皮会导致头发断裂、掉落，甚至可引起毛囊发炎。

(5)皮肤疾病

严重的头癣、毛囊炎、接触性皮肤炎等头皮感染或发炎，如果毛囊被破坏，就长不出头发来。

(6)其他疾病

缺铁性贫血、甲状腺机能亢进、红斑性狼疮、癌症患者接受化疗。

本文出自：美丽馨情 张文馨医师的汉方美人书

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