马年肖龙恐胃病　肖蛇内分泌拉警报

2014是「甲午」年，天干的「甲」是属木，地支的「午」是生肖的马。所以，2014可称为「木马」年。马年新开始，除了财运、事业、桃花人缘外，每个人最想要的必定是身体健康，龙马精神过一年。命理老师袁来接着分析生肖为龙、蛇、马、羊的人，在马年的整体健康运势

马年岁次甲午年，包括肖鼠与肖马这两个生肖的人逢到太岁，属马的是坐太岁，属老鼠的是犯太岁，出生年的天干是丙、戊、壬年的人，特别容易发生交通意外，情绪上比较容易冲动。

★肖龙健康运

龙年出生的朋友，53年次与65年次出生的朋友要特别注意四肢比较容易有外伤，41年次与77年次生的人，要注意比较容易有胃病、胃酸过多，或者食欲不振的情况。

生肖属龙又是53、65年次出生的朋友，要慎防四肢外伤。

胃部主要是人体的消化系统，可分为两部份。，食物会到胃里经过消化，消化的时候，因为为有分泌胃酸，胃酸是大概3.3的强酸，胃壁有绒毛保护。接着食物到幽门跟十二指肠，由于十二指肠肠壁没有绒毛保护，此时再通过的时候，而胆汁是强碱，所以会分泌胆汁使其综合。

平时进食咀嚼不够、有很大的压力等情况下，胆汁也会分泌不足或过多，都会导致酸碱综合不足，就易发生溃疡的情形。

马年肖龙恐胃病　肖蛇内分泌拉警报

42年次，肖蛇的朋友要注意皮肤方面的问题。

★肖蛇健康运

属蛇出生年次42的朋友，必须要注意可能有皮肤病方面的疑虑。再来是，54年次的人，比较容易有内分泌系统上的问题。

在命理上来看，内分泌有两种的说法，一种指的是所谓的淋巴的循环；有一种，是比如胆汁、胰岛素这一些部份，此部份与作息、压力都有很大的关系。所以，在这个部份，如果上述有提到这一方面的问题，多半希望民众能够适时的释放压力、休息，维持良好的作息，以减少这些疾病的发生。

★肖马健康运

属马的朋友，包括55年次与67年次的，必须注意交通意外与外伤；43年次生的人，必须要注意心血管疾病与眼疾。

肖马，55、67年次出生的人，须当心交通意外、外伤的发生，应进可能远离危险地段。

建议平时做好「四要」及「四不」护心保健，包括

「四要」包括要保暖、要按时服药、要每天量血压及血糖、运动前要暖身；「四不」包括不要感冒或呼吸道感染、不吃高盐度食物、泡温泉不超过五分钟、不吃麻辣锅。

★肖羊健康运

属羊56年次出生的人，必须注意呼吸道的疾病，包括过敏性鼻炎，还有气喘发生的机率将会提高。，92年次与44年次属羊的朋友，要特别注意大肠方面的问题，包括肠胃炎、大肠急躁症等问题。

属羊44年次的朋友，要注意大肠问题；56年次的朋友应预防呼吸道疾病的发生。

大肠保健3锦囊

1.少油少肉多运动

运动可以增加大肠蠕动的力量，若是吸收太多含高油脂的肉类，会使小肠停止动作，而大肠也会跟着停摆，所以少油少肉是大肠保健的第一步。

2.多喝水与吃蔬果

纤维质高的蔬果有助于肠道通畅，如果遇水，就会膨胀起来，当膨胀的体积够大即能刺激大肠运作，有助顺利排便。，多喝水的好处是不让排泄物过于干硬，以免影响大肠的运作效率。

3.勿乱服药

大肠有时候会发炎，其中发炎原因种种，而抗生素是其中一种，而若肠中有毒素时，最好的方法就是将之排泄，所以腹泻时不需急着吃止泻药。

知名命理师袁来，一一解析103年各生肖的健康运势。

★《平衡内分泌》2招瑜珈真美丽！

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