好热啊！中医：排汗异常可调理改善

夏日艳阳发威，台湾本岛就像「烤蕃薯」般热得发火，造成许多人一走出户外没几分钟，全身挥汗如雨。中医师表示，流汗是人体散热调节体温、代谢身体部分废物的正常生理机制，如果出汗量比一般人多或少，则属异常现象，建议依个人体质和病况加以调理和改善。

夏天天气热，许多民众一走出户外没多久，全身挥汗如雨，尤其头部、腋下等部位较为严重。（摄影／骆慧雯）

夏天天气热，民众常会感到头部、腋下、手掌和脚掌部位的流汗量较多。行政院卫生署署立台中医院中医科医师邱慧芳解释，头部属于太阳经、少阳经和阳明经的汇合之处，阳气、能量和体温皆高于身体其他部位，必须透过排汗来调节温度；腋下则因手臂经常和身体贴合，通风性较差，体温提高，加上该部位汗腺发达，不仅容易出汗，如果未能及时擦干汗水，甚至可能散发臭味。

经常开合使用的手掌，通风度较佳，原则上不会出现发汗量过多的问题，如果民众长时间手握拳头或持笔书写，则可能因闷热而手心冒汗，更严重的情况是汗腺异常，在没有任何诱因就会引发「多汗症」。至于汗腺较不发达的脚掌部位，排汗量增多时，多是因长时间穿鞋子、密不透风所致。

除了毛孔和汗腺分布之外，其他影响人体排汗机制的因素还包括毛孔开合功能、身体循环系统、是否罹患生理性疾病等。

邱慧芳中医师表示，毛孔开合功能不佳的人，身体水分容易被排出体外，形成易流汗的体质。罹患甲状腺机能亢进的患者，容易因身体代谢速度快，增加排汗量；更年期妇女则会受到荷尔蒙影响，经常出现盗汗、潮红的现象。，经常反复进出冷气室的民众，则会因身体来不及调适温差变化，容易在接触高温环境时，突然大量出汗。，身体代谢能力或气血循环功能较差的人，则容易因少出汗而引发疾病。

以中医观点来看，「汗为心之液」，一旦人体排汗出现异常，不仅代表心脏功能可能受损，就连汗腺和自主神经系统也可能出现健康问题。中医师认为，针对毛孔开合功能差的人，可以服用桂枝汤或可补气滋心的生麦饮加以调理；身体循环或体温调节功能较差的人，则建议多运动，促进新陈代谢。

至于异常发汗部位是否代表某一脏腑功能受损，邱慧芳中医师表示，中医理论认为人体排汗与五脏六腑、十二经络、气血津液皆有关，治疗时建议针对个人整体情况辩证论治，再给予适当的治疗。

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