尿结石疼痛难耐 5成左右易复发

尿路结石是尿中结晶物，容易沉积在输尿管、膀胱、肾脏、尿道等地方。泌尿科医师谢政兴表示，尿路结石的成因较复杂，属于泌尿系统常见毛病，发作时常令人疼痛难耐，台湾发生率大约为百分之十左右，通常病患治疗后，如果未做预防保健，约有五成左右易复发。
谢医师指出，建议不憋尿、多运动、食用高纤谷物，以及饮用足量的开水。经常憋尿容易导致尿滞留、尿路感染，造成尿路结石，所以民众最好不要憋尿；适度规律地运动，可以帮助人体排出细小结石；多吃一些高纤谷物，也可以降低罹患尿路结石的机会。
谢医师指出，患者要喝足够的开水，因为水份可稀释尿液所含矿物质的浓度，有助于降低结石形成，甚至于帮助身体排出细小结石。值得民众注意的是，运动后、高温下容易大量出汗，这时候往往流失大量水份，尿量也跟着变少，，需要适时补充更多水份。
有些人认为，啤酒是治疗结石小偏方，实际上，啤酒含草酸，可能会增加尿酸，进而引起尿酸结石、草酸钙结石。
某些药物服用过多容易引起结石，病人服药如有疑虑可向医师咨询，由医师评估后调整药品种类、剂量。


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