头晕、头痛…上班血压就飙高

担任业务主管的王小姐，因为业绩压力大，一进办公室就血压飙升。 记者邱德祥/摄影

景气差、压力大，有些原本有高血压的上班族，一进办公室血压就飙升到150、160毫米汞柱，出现头晕、头痛等症状，下班后却又变回「一尾活龙」，血压恢复正常的120毫米汞柱。医师表示，如果有「办公室高血压」，千万不要一直加重药物剂量，免得假日或不上班时，反而因药物过量导致血压偏低。
50岁的王小姐是业务主管，她因为高血压，每天都服用降血压药。今年景气不好，业绩不如去年，她一进办公室就觉得压力很大、血压飙高，上个月更因为头痛头晕、脸色发红，被同事送急诊。她请医师增加降血压药量，最近一个月从每天一颗改成每天两颗，没想到有天假日吃完药，整天眩晕、四肢冰冷无力，整个人瘫坐在沙发上，又被家人送医急诊。
台北中山医院心脏内科主治医师李秀梅表示，一般的高血压发作「不分时间」，但像王小姐一样的「办公室高血压」，则是没上班时没什么异常，但进了办公室后因为开会、被老板「钉」等压力因素，会导致收缩压突然升高到150、160毫米汞柱，下了班又回复到120左右。
擅自提高药物剂量 小心过量
李秀梅表示，压力、紧张时会刺激交感神经，会血管收缩、血压升高，出现心跳加速、心悸、肌肉紧绷等症状。如果上班族在办公室里出现头痛、头晕等症状，量血压升高至140、150毫米汞柱左右，应先尽量让自己的情绪回复平稳，或服用抗焦虑、抗紧张药物，避免降血压药物越吃越重。但如果血压已飙到170以上，就要立即服药降压，以免发生血管破裂、脑中风的危险。
休假时适时纾压 别成为压力锅
她提醒，「办公室高血压」最好不要一味吃药，降血压药物需定时定量服用，若因为上班高压易升高就提高药量，很可能到了周末假日心情放轻松后，药量反而过量造成血压太低、昏昏欲睡。李秀梅建议办公室高血压族群，休假时要适时纾压，例如运动、唱歌、打坐等，不要让自己成为压力锅。

　　 　　

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