高血压标准下修 130/80毫米汞柱

健康养生 2023-06-01 09:350健康养生www.shimianzheng.cn


中华民国心脏基金会、中华民国心脏学会、台湾高血压学会共同撰写的本土首部高血压治疗指引出炉,高血压定义也从140/90毫米汞柱,下修至130/80毫米汞柱。
中华民国心脏学会理事长江福田指出,高血压与心血管疾病一年造成全球700万人死亡,且盛行率年年攀升,预估2025年,每3人就有1人罹患高血压。台湾荣总心脏内科医师江晨恩分析,再追踪65岁没有高血压的人20年,超过90%的人血压还是过高,显示高血压几乎无法避免。
在国际心脏日前夕公布的最新指引,提出平稳血压四大要诀─积极降压、早晚记录、低钠生活、复方治疗。从日常生活饮食积极降压,每增20/10毫米汞柱,心血管死亡风险即加倍;每降收缩压2毫米汞柱,可降低7~10%风险。夜间及清晨血压控制不好,会增加心血管疾病风险,养成监测睡觉前后血压变化的习惯,可协助医师治疗诊断。
减少食盐摄取,每天钠摄取量不可超过2,400毫克,约6克盐。治疗指引中建议患者少酒、戒烟、减动,采用得舒饮食 (DASH强调高钾、高镁、高钙、高膳纤维、不饱和脂肪酸及有氧运动。)
高血压因致病原因复杂,例如钠摄取过高、内分泌等都可能交互影响,很难透过单一种药物达到良好降压效果,超过八成患者期待减少药物颗数,药物种模拟颗数重要,单一复方药物是新治疗趋势。




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