你是否未老先衰？看脸便知！

不管是男人或女人，日常生活中都会接触（这里包括各种意义上的「接触」）到形形色色的人，我们也自然的希望对方不是老态龙钟，而是一个朝气蓬勃、青春焕发的人。这里所说的不是所谓「日历年龄」（实际年龄），而是指「外貌年龄」。
「看上去年轻」、「看上去比较老」，像这样的「外貌年龄」，严格来讲是他人根据外貌进行主观判断的年龄，并无科学依据。，令人感到意外的是，日本医科大学的研究小组已经证明
「外貌年龄」可以如实反映出一个人的「生理年龄」。
研究中挑选了8百名年龄层介于30〜80岁的男性和女性，根据外貌年龄（主要从面容得出）与实际年龄的差别，分为「外貌与实际年龄相符」、「看上去年轻」、「看上去显得老」三组，并对他们进行个人生理功能及血液状况的检查。结果发现，「看上去年轻」那一组，实际上无论是生理还是身体本身都处于年轻状态；而「看上去显得老」那一组则正好相反，各种检验数值也都显示他们的身体正在老化。
注意头发发出的危险信号
人们通常会觉得，拥有一头乌黑茂密秀发的人，看起来比较年轻。而头发逐渐稀疏且白发增多，与一头「乌黑秀发」相比，马上就会让人觉得老化的征兆已经开始了。
中医又称头发为「血余」，可说是一语中的。头皮的血液流通不畅、血液中的营养成分不足、废物增加（淤血），是造成头发出现各种问题的根本原因。头发没有光泽、分叉、没有弹性、长白头发，甚至出现大量掉发-导致这些问题的原因，其实都与血液有着密切的关联。
还有一些外在因素也会导致毛发受损吹风机造成的过度干燥、强烈紫外线照射、过度梳头或梳头时过于用力等物理原因，以及使用染发剂、烫发剂等化学原因。
头发的寿命通常为2〜7年，而受到物理、化学等外在因素导致的损伤，则不容易得到修复。如果察觉自己的头发受损，平日就必须对头发护理多加留意了。
，头发也算是皮肤的一种，但与皮肤相比，其症状在变得明显之前，一般人通常都不会事先有所察觉。
头发会发出哪些危险信号？

1.一日掉发超过120根一个健康的人头发数量在10万根左右。通常，每天会有约70根头发脱落，但也会有新的头发长出来补充，但如果掉发超过这个数字，便要开始警觉了。
2.头发变细，动不动就折断。
3.头发出现分叉，或一根头发上出现粗细不一的部分。
4.头发失去韧性和弹性。
5.脱落的头发变细、变短。
6.压力例如考试、事业不顺、感情挫折等，会使掉发量增加。
7.生活习惯，例如饮食不均衡、节食、抽烟、酗酒等都会影响毛囊健康，使头发日渐变弱，脱落。

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