变瘦正庆幸 竟是糖尿病

病例苗栗市民阿勋刚满40岁，工作非常忙碌，体型相当高壮，最近他变瘦了，原本以为是工作忙碌压力大，体重才会减轻，他庆幸终于瘦了，却在员工体检后发现，血糖值超过250（正常值空腹小于100、饭后小于140），医师评估诊断他罹患了糖尿病，也有高血压的症状。
苗栗市大千医院新陈代谢科主任梁文伟糖尿病、高血压是文明病，两者的关系密切，糖尿病合并高血压时，更是会增加心血管疾病、脑中风和肾脏疾病的并发机会，现在糖尿病治疗观念，不再限于血糖的控制，血压治疗糖尿病也是重要标的。
糖尿病、高血压的治疗，必须按时服用医师开立药物，病人自己的努力也很重要，如果过胖者，能适当的减重约10%，血压和血糖的控制会比较好，甚至恢复正常；体重正常的糖尿病患者，油脂和淀粉类的摄取要特别注意。
高血压患者必须特别注意不要摄取过多的盐分，并且多蔬果、高纤、少调味品，还要有充足的睡眠、不吸烟、节制饮酒，适时纾解压力，持续规律适当运动，运动的强度则视病人的身体状况，有不同的建议。
糖尿病、高血压虽然让人困扰，经由病人居家照护及努力控制饮食等方面，加上配合医师处方，仍可延缓或降低其他并发症的发生率，甚至治愈，让病人依然能保有健康快乐的生活。
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