口罩防PM2.5！过滤效率≠防护效率

秋冬空气品质不佳，全台各地暴露在细悬浮微粒PM2.5侵袭之下，人人自危，戴口罩加强防护。，你真的戴对口罩了吗？专家表示，一般平面口罩与脸部的贴合度不够，活性碳口罩只能部分去除异味、对微粒几乎没有过滤效果，都只是戴「心酸的」，建议一般人选择低级的N95或FFP1滤材，且能贴合脸部的口罩就好。

平面口罩的功能在保护环境，避免生病时的病菌污染环境，而非过滤微粒。（摄影／骆慧雯）

选购口罩！一般人用N95或FFP1即可

正确防护PM2.5、拒当PM二百五！台湾大学公共卫生学院职业医学与工业卫生研究所教授陈志杰表示，口罩的防护效率关键在于「过滤效率」和「密合程度」。市面上口罩产品五花八门，一般而言，有经过认证的口罩才有品质保证，例如美规的N95、N99、N100或是欧规的FFP1、FFP2、FFP3等，可过滤80％至99％以上不等的微粒。

口罩的过滤效率越高，空气阻抗也越强，配戴者需更用力呼吸。对一般人来说，低级N95或FFP1滤材的过滤效果就已足够，另一提升防护力的关键是口罩与脸部的密合度。

陈志杰教授表示，口罩的防护效率关键在于「过滤效率」和「密合程度」。（摄影／骆慧雯）

平面口罩密合性差　戴双层也难防护

陈志杰教授表示，平面口罩贴合脸部的部分，因为没有空气流通，无过滤功能，且平面口罩一般与脸型的密合较差，微粒透过口罩侧边或上方等未与脸部密合处被吸进人体，防护效果大打折扣。原则上，平面口罩的功能在保护环境，避免生病时的病菌污染环境。

口罩防PM2.5！过滤效率≠防护效率

市售活性碳口罩仅有薄薄一层活性炭，过滤微粒效果差，仅有一部分消除异味的功能。（摄影／骆慧雯）

使用高过滤效率口罩时，更需要配合高密合度，因为空气分子像人一样，会往阻力最小的地方流动，若密合不佳，空气反而不经过滤材，而选择从口罩与脸部的泄漏缝进入，整体防护效果反而变差。这也是两层口罩不会提供较佳的防护的主要原因。

戴口罩要练习！手压口罩压片服贴鼻型

口罩该怎么戴才对？陈志杰教授表示，戴口罩时若发现有眼镜起雾的情况，代表密合度不够。建议挑选立体杯状或鸭嘴型的口罩，配戴时多练习，用两手食指型将口罩鼻梁的金属压片形塑成服贴鼻子的形状，再沿着口罩边缘压贴于脸部，提高密合度，尽量发挥口罩的整体防护性能。

活性碳只消除部分异味　过滤微粒效果差

至于活性碳口罩能否过滤悬浮微粒，陈志杰教授说明，市售活性碳口罩仅有薄薄一层活性炭，对于微粒的过滤效率极低，且因厚度极薄，只能去除一部份的挥发性有机物、异味，且随着配戴时间增长，对于臭味的消除功能也会降低甚至完全没有。有趣的是，口罩戴越久，微粒不断附著于过滤层表面，反而更能阻隔微粒进入呼吸道。

【PM2.5防护秘笈】

平面口罩效果差。

有认证、有保障。

活性碳无作用。

没有100％密合。

两层口罩不一定比较好。

穿戴需要练习。

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