人口老化　十大死因糖尿病爬到第4

卫生福利部公布最新102年国人十大死因统计，结果发现排名次序与101年差不多，仅肺炎和糖尿病对调，糖尿病跃升一个名次，整体排名第4，整体死亡人数增加幅度约1.7％，医师认为，此与国人平均寿命延长、老年人口增加有关，提醒高危险族群不要等到40岁，成年即需定期健检，以期早期发现和治疗。

老年人是糖尿病的高危险族群，女性停经后因荷尔蒙的改变，发生比例高于男性。

102年糖尿病死亡数增　长寿、老人多是主因

102年国人十大死因，依序为(1)恶性肿瘤；(2)心脏疾病；(3)脑血管疾病；(4)糖尿病；(5)肺炎；(6)事故伤害；(7)慢性下呼吸道疾病；(8)高血压性疾病；(9)慢性肝病及肝硬化；(10)肾炎、肾病症候群及肾病变，与101年相较，糖尿病挤下肺炎，跃升一个名次。

统计数据显示，102年糖尿病死亡人数9438人，比101年的9281人成长近1.7％，且女性多于男性；但标准化死亡率每10万人占25.8人，相较于101年的26.5人，略有下降的趋势。

中华民国糖尿病卫教学会理事长、新陈代谢科医师游能俊表示，综合过往研究数据发现，近年来糖尿病总人数和死亡人数虽有上升的趋势，每年发生率却没有明显增加的现象，主要原因是国人平均余命延长、老年人口数增加，因为老年人本来就是糖尿病的好发族群，60岁以上老人中，约20％罹患糖尿病。

人口老化　十大死因糖尿病爬到第4

早期发现和治疗是降低糖尿病死亡风险的不二法门，医师提醒高危险族群成年后应养成定期健检的习惯。

为什么女性糖尿病患者的死亡人数超过男性？较明显的差异是发生在女性停经后，因荷尔蒙改变，影响新陈代谢，罹患糖尿病的风险和比例高于男性；，20至40岁女性，可能因体重控制不当、肥胖、生活饮食等因素，罹患糖尿病的比例略高于男性一点点。

保健意识抬头　早发性死亡率下降

虽然糖尿病总死亡人数有上升的现象，整体的标准化死亡率却有下滑。游能俊医师认为，应该与民众健康意识抬头和近几年推动的糖尿病共同照护网有关，患者得以在早期发现疾病后接受合适的治疗，降低死亡风险。从102年公布的数据显示糖尿病患者在70岁以前死亡的比例29％，比1997年的早发性死亡率44％，有显著的进步。

而卫福部公布的102年十大主要死因之70岁以下人口平均生命年数损失，糖尿病排名第9，平均损失11.2年，较92年多活0.4年。

及早预防！高危险族群20岁提早健检

预防胜于治疗！游能俊医师提醒，糖尿病不是老年人的专利，民众40岁以后应养成定期健康检查的习惯，以利早期发现和治疗，但若属于高风险族群，包括体重过胖、高血压、高血脂、少运动、有家族病史，以及曾产下4000公克巨婴的妇女，应将健检提早到20岁，定期检查和追踪。

量测血糖时，空腹血糖值也不用刻意拘泥于126mg/dl以上，只要超过100mg/dl就可能有糖尿病的问题。，预防糖尿病，平常也要做好饮食控制，多吃新鲜蔬果，减少精致化甜食，每天至少有一餐的主食是全谷根茎类，例如糙米，更重要的是控制体重。

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