70%都市人患上咽炎如何预防远离咽炎？

　　喉咙干痒，总觉得有东西却咽不下去；早晨刷牙，时常感到恶心，却吐不出来……如果出现这些情况，你要小心，很可能是咽炎开始“闹事”了。生活压力大，生活作息不规律，造成人体免疫力下降，再加上繁忙的工作，很容易引起或加重咽炎。

　　咽炎已成了困扰白领的第一职业病，但很多人都没把它当回事，从不去医院治疗。

　　1、某些疾病引发的咽炎，如感冒、慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，会造成咽炎；

　　2、不良工作环境，如长期处于粉尘或有害气体刺激的环境中，咽黏膜发生持续的慢性炎症；

　　3、职业因素，咽炎多发于嗓音工作者，如教师、销售人员等，因用嗓过度，长期刺激咽喉，引发慢性充血而最终致病；

　　4、某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、支气管炎、哮喘等；
 

　　1、首当其冲的就是吸烟

　　实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。

　　，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，在吸烟的环境里，大家都在承担着患病的风险。

　　2、不良的用嗓习惯。

　　如有的人习惯张口呼吸（尤其是睡觉时），或不由自主地干咳，会诱发慢性咽炎。尤其是一到周末就喜欢去K歌的人，声嘶力竭、过度用嗓，咽喉部反复充血，也会引发咽炎。
 

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