我吃的那么少为什么还是那么胖我家的人
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 19岁 来自上海 我吃的那么少为什么还是那么胖我家的人都才八十斤就我自己120斤
①号专家的解答结果:您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
②号专家的解答结果: 您好！体型跟先天及后天因素都有关，比如父母体型及后天生长发育等。 如果您的体重超标了，那建议您除饮食均衡外，还需要适当锻炼。
③号专家的解答结果: 你好，有很多肥胖并不是遗传的，有时候吃的少爷并不一定不肥胖，肥胖跟生活习惯有很大关系的 不知道你平时爱运动不，有时即使吃的比较少不运动的话也会发胖的，建议加强运动，比如跑步、骑车，不要一有空就躺下睡觉。还有吃饭的时候一定要按时吃饭，吃八层饱就可以了，作息的时间也要规律，这样才会逐渐瘦下来，希望我的回答对你有所帮助
④号专家的解答结果:人跟人不一样，有的喝凉水都长肉，在于人的饮食习惯和生活作息，平时多注意锻炼，养成良好的饮食习惯，不要光想着减肥，要一日三餐营养均衡！都吃点水果蔬菜，少吃油腻，如果您还有什么想了解的请点击咨询我，希望能够帮助您，祝您健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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因为我的工作让我的饮食和作息都不正常咋办啊
饮食的话可以自己带饭这样就会好一些，至于说作息时间的话，你可以申请换个部门看看能不能解决，如果不能的话，然后锻炼的时候加大些强度
我的工作作息都不正常而且有时候起床的时候嘴巴口臭还好重
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