夜里老做怪梦而且体力也没法恢复平时也
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 25岁?? 来自北京?? 夜里老做怪梦而且体力也没法恢复平时也爱困可以没睡意的时候怎么也睡不着养心安神丸能不能治什么中成药最好 当前的治疗状况:?? 前些日子后脖颈子有些发肿腮帮子也有些肿吃了点牛黄上清?? 我想要咨询的是:?? 准确的判断（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
②号专家的解答结果: 你好，做梦有两个原因。首先生理原因。是不是身体比较虚弱，体质虚也会多梦的。还有心理原因。自己潜意识给自己的压力还有父母老师的压力。 心理压力过大了.要放松心情,先不要去想你晚上睡不着的事.脑子里不要有这个概念.晚上睡觉得去做做运动,最好是流些汗出来,让自己累些,这样你睡觉时更容易入睡.如果你不想做运动,那听听音乐吧,听听那种抒情一点的歌,放松一下心情.
③号专家的解答结果: 你好,根据你叙述的情况考虑是由于植物神经调节紊乱导致。 可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。
④号专家的解答结果: 你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。 平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。祝你身体健康该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下，心神失养，就会有失眠，多梦的表现，而脾虚则身困乏力，精神不振。 这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
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