健脾养胃的粥那些粥有健脾养胃的功效，

①号专家的解答结果: 你好，对你说的秦方本草九九养生粥料不了解的。 你好，你是不是有胃病呢。平时要饮食规律，饮食不规律的人，一般有胃炎的。你可以喝糯米，小米粥，可以养胃的

②号专家的解答结果: 您好，这样的话可以口服健胃消食片及整肠生治疗，建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张 注意保暖，避免受凉，多饮温开水，多进食蔬菜水果等，避免进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食，注意饮食规律，少食多餐

③号专家的解答结果: 效用说明:养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热，人体质无虚寒者。砂仁粥主要原料:粳米100克，砂仁5克。制作方法:先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。效用说明:适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。小米粥主要原料:小米50克，红糖适量。制作方法:小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。效用说明:养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。羊肉粥主要原料:瘦羊肉250克，粳米适量。制作方法:将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂，再合粳米同煮成粥。效用说明:适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足，恶寒怕冷，胃脘疼痛等症。羊骨葱姜粥主要原料:羊骨1000克，粳米（或糯米）100克，细盐少许，葱白2根，生姜5片。制作方法:取新鲜羊骨，洗净锤碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸，即可食用。效用说明:补肾气，强筋骨，健脾胃。适宜于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻久痢，以及血小板减少性紫癜，再生不良性贫血等症。 效用说明:养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热，人体质无虚寒者。砂仁粥主要原料:粳米100克，砂仁5克。制作方法:先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。效用说明:适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。小米粥主要原料:小米50克，红糖适量。制作方法:小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。效用说明:养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。羊肉粥主要原料:瘦羊肉250克，粳米适量。制作方法:将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂，再合粳米同煮成粥。效用说明:适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足，恶寒怕冷，胃脘疼痛等症。羊骨葱姜粥主要原料:羊骨1000克，粳米（或糯米）100克，细盐少许，葱白2根，生姜5片。制作方法:取新鲜羊骨，洗净锤碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸，即可食用。效用说明:补肾气，强筋骨，健脾胃。适宜于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛、脾胃虚弱、久泻久痢，以及血小板减少性紫癜，再生不良性贫血等症。