我怀孕5个月开始严重的便秘怎么办很难受
健康养生 2023-06-01 12:110健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 33岁 来自 已经有半个月了便秘很严重蹲久了肚子会疼不舒服 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果:
您好，这样的话，建议您可以每天按摩腹部就可以.或者每天早晨喝一杯盐开水,增加肠蠕动
早上起床后喝大杯开水，平时可以通过多饮水，常锻炼，适量运动，按时排便，养成习惯，是可以不用药调理好的
②号专家的解答结果: 你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
③号专家的解答结果:这种情况要考虑喝水少，增大的子宫压迫痔疮等原因引起的可能。调理关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.服用奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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