有什么办法能把我的性工能变得强壮·？

①号专家的解答结果: 你好，首先要控制下手淫，最好是避免。如果有包皮过长就及早手术环切掉。 另外就是长期坚持体育锻炼也很重要。平时多吃点接地气的蔬菜，如韭菜大葱等。

②号专家的解答结果: 你好，一般的你的这个年纪的话根本是不用担心的了，自己会恢复正常的了，还有千万不要手淫 平时经常锻炼身体的话对于这个性功能的恢复和加强还是不错的了

③号专家的解答结果: 你好，对于这种情况，考虑与肾虚有关，你可以使用金匮肾气丸来改善，还可以配合使用左归丸 平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!