天气干燥上火怎么办

①号专家的解答结果: 你好!你的情况是天气干燥造成的原因,如果是因为进补做成的上火,尽量就不要进补过多了.而且,秋冬季节进补要针对具体的人群来说的,如果你一向都是身体补得还可以,就没有必要了. 现阶段还是降降火,多喝点凉茶,或者煲点白粥轻轻肠胃吧,可能对你的身体体质有所帮助.

②号专家的解答结果: 根据你的病情,可诊断为上火 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的东西不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西.

③号专家的解答结果: 气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”.“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快,全身燥热,口唇干裂,心绪不宁,而严重的口疮,咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食, 要避免“上火”,要保持科学的生活规律,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食.,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效.还有,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”.

④号专家的解答结果: 可能与空气干燥,个体差异有关系的. 建议多喝水和多吃蔬菜和擦芝麻油试试.有空调的房间里面干燥就可能导致这个症状的啊.试试我这个上面的方法啊.多喝水,尽可能少用空调啊.或空调室内放一盆水就可以减轻这个症状的啊.