睡觉打鼾的原因

①号专家的解答结果:你好这个没什么办法，不是什么病，不能治疗的，要保证良好的睡姿就会打鼾了

②号专家的解答结果: 你好。打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。 建议侧睡仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

③号专家的解答结果: 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起。一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。 根治打鼾的偏方 1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止

④号专家的解答结果: 您好打鼾最简单的理解就是,人的身体出现了某种病变. 如果只是偶尔的打鼾那就是您可能太累了,要多注意休息.如果打鼾不断而且伴有间歇性的呼吸不畅,那就要去医院做个检查，建议注意自身饮食和睡眠,不要过分太胖,再加上必要的治疗 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 打鼾没有什么特效办法治疗.打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素 在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡

⑥号专家的解答结果: 打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟. 打鼾花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。 提问人的追问 2010-3-27 10:30:32这是真的吗？

⑦号专家的解答结果: 打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊。所以应该尽早治疗啊。 建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。 戒烟酒，防止受凉感冒，避免辛辣食物啊。这些可以防止继续加重啊。仅仅是靠注意这些还是不行。

⑧号专家的解答结果: 你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死. 打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动. 提问人的追问 2010-3-27 10:28:54我现在睡眠质量极差，晚上只要有点杂音就不能正常睡觉了，为啥？