最近失眠了
健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
我今年34 本人性别男 病情描述: 最近失眠了，每天晚上已经很困了，坚持上网到半夜，躺在床上还是睡不着。 曾经治疗情况和效果: 没有治疗 想得到怎样的帮助: 怎么办啊，白天特别没精神。
①号专家的解答结果: 您好，很多人都认为失眠不是大问题，但不引起重视的话，还是会导致其他疾病的。 建议您这样的情况应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果，另外，平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
②号专家的解答结果: 这位朋友你好， 引起失眠的原因很多，但是都是因为心神不安而引起的。最常见的有心阴虚火旺，扰动心神而引起来的心神不安和心血不足，神无所附引起来的心神不安。这些情况都可以通过服用中药进行调理。 建议先到中医科根据舌脉的表现做一下确诊，确定后对症用药治疗。
③号专家的解答结果: 您好，失眠的诱发多跟过度劳累，情志不畅，起居无规律等因素有关 可在医生的指导下使用安神补脑液进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽是比较好的，祝您健康
④号专家的解答结果: 这种情况应该是植物神经功能紊乱 建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片。维生素B1片口服治疗 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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