从小就便秘.吃过排毒丸,每天蜂蜜不断,盐
健康养生 2023-06-01 13:540健康养生www.shimianzheng.cn
从小就便秘.吃过排毒丸,每天蜂蜜不断,盐开水之类的普通方法都试过,仍旧没有改善,经常56天才排便一次.小腹也因为便秘的关系外凸,我个人比较瘦,但是就是小腹很大.排便的时候经常会很痛苦.有时候也很干.夏天则容易出现腹泻.肠胃不好可能是因为内火重.但我脸上也不发豆豆.身体也没有.其他暗疮之类的也没有.只是偶尔长口腔溃疡而已.口气也不好. 看看有什么方法,食疗？药疗？ 我今年25 本人性别女
①号专家的解答结果: 你好，建议多吃蔬菜水果，苹果有利于肠胃双向调节，可以多吃。 指导意见: 可以用麻子仁丸，价格低廉，效果也不错。口腔溃疡应多喝水，注意刷牙
②号专家的解答结果:建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
③号专家的解答结果:便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。中医认为很多便秘和阴虚有关系。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品，多吃青菜，多饮水，并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜水果，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。可以用火麻仁泡水服用，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。
④号专家的解答结果:患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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