“好声音”姚贝娜乳癌复发 病重昏迷！

昨晚有媒体在微博爆料称歌手姚贝娜复发，器官衰竭、意识丧失，已住进北大深圳病院ICU重症监护病房。新浪娱乐迅速致电姚贝娜宣传人员，对方称姚贝娜现正在医院抢救，情况确实不容乐观。中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河表示，学会乳房自检，是预防和减少乳癌的最佳手段。下面详细介绍如何自检防乳癌。

“好声音”姚贝娜乳癌复发病重昏迷！

之前网络上便已谣传过姚贝娜的死讯，但均被其经纪公司辟谣。不过，姚贝娜一直以来身体都不好，为了调养身体，从去年11月起，姚贝娜便减少了工作安排，并特意到空气质量相对较好的深圳休息。但12月26日姚贝娜病情忽然恶化，入住北大深圳医院特诊科，经医生诊断发现，癌细胞已经转移入大脑和肺部，情况并不乐观。

姚贝娜的病情前天继续恶化，现已送入ICU抢救，其家人目前还在等待医院结果。其身边工作人员称现在已有媒体到深圳来探病，他希望大家还是能给病人和家属一个空间，不要过多打扰。网友听闻此消息后都十分担心，纷纷送上祝福希望姚贝娜能闯过这道难关。

防治乳腺癌 每月自检尤为重要！

对于月经周期规律的妇女，定期自检是揪出早期乳腺癌的重要步骤。月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。具体自查方法：

1.视诊。脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变；两侧乳房是否在同一高度；乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂；乳头是否对称、提高或回缩；腋窝有无肿块或淋巴结肿大。然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

2.触诊。取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块；用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物；触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

每年必做专科检查

自我检查显示“正常”，并不意味着可以排除所有的乳腺癌风险。乳腺原位癌初期表现只有1～2毫米的钙化点，这时仅靠自查甚至B超都发现不了问题，需通过乳房X线摄影的检查手段才能看到病灶。

20岁以上的女性应定期接受常规乳腺检查，有条件者最好每年参加一次防癌体检，尤其是40岁以上的高危女性人群，应每年接受乳腺B超或乳腺钼靶X线摄影检查。

需要提醒的是，乳腺癌还与性格、饮食习惯息息相关。容易心情压抑和情绪低落的人属于“C型性格”，也被称为“癌症性格”，往往患病危险比较大。想了解更多相关知识，还可以阅读：《》。