洁白牙齿关乎健康 更是社交利器

口腔健康是人体全身健康的重要组成部分，不仅使人能充分的咀嚼，享受美味，还能够避免许多疾病的发生。所以牙齿对我们尤为重要，保护它刻不容缓！

吸烟=4倍牙周疾病患病率=6倍口癌患病率=口臭

美国一项对13650人的牙齿研究表明，吸香烟者比不吸烟的人增加4倍的几率患严重的牙周疾病，有多出大约6倍的几率患口癌、唇癌、舌癌和喉癌之类的癌症。，吸烟还会带来口臭和牙滞，你吸烟产生的口气让人在很远都能闻到。

你应该

无论你以前吸了多少年的烟，现在停下来，对身体，也包括牙齿有百利而无一害。

加班→牙釉质破损

有研究结果显示，加班会导致25%的人磨牙，从而大大损坏牙釉质。

你应该

尽量让自己别太辛苦，否则赔了牙齿又受累就不值得了。

生活水平提高→蛀牙越来越多

生活水平提高了，人们就会进食更多的甜食，比如巧克力、蛋糕、比萨，于是，无节制的甜食就催生了越来越多的蛀牙。

你应该

控制吃的量，尤其注意不要在晚上睡觉前吃。

糟糕情绪→比通常高出40%患病率

据临床统计，抑郁、焦虑和爱发脾气的人牙周病患病率比情绪较平和者高40%。长期的的负面情绪严重影响着人体的生理功能，牙周病也在劫难逃。

你应该

保持愉快心情，不要因为各种不必要的事而让自己身心疲惫。