别恋旧！枕头、牙刷年底换新 让你更健康

你知道吗？盒、枕头、牙刷、毛巾等这些你天天面对的的必需品该换了，这个频率关系到你的健康，趁着一个月大扫除一次吧。

维生素药品

期限3年

如果超过三年，药品中的活性成分就会分解，药品也就失去了功效。除非在瓶子上标有确切的有效期。即使是这样，也要注意是不是有详细的储藏要求。

密码

期限30~90天

黑客程序可以在1秒内测试30,000个词语。为了让密码又好记又难以被黑客程序破解。你可以把数字，字母，符号等“混为一谈。

床单

期限1~2星期(洗一次)

从你皮肤上、口中、鼻子里带到脏床单上的细菌可以导致呼吸性疾病、肠胃疾病、皮肤病和眼睛等部位的感染。

枕头

期限1年

一个用了两年的枕头，由于灰尘等微小的物体日积月累，和新枕头的时候相比，重量上要增加10%。

牙刷

期限3个月

刷毛受损的牙刷用起来事倍功半，并且老旧的刷毛中可能会隐藏着细菌，可增加牙齿患病的风险。

厨房烟雾警报器

期限8~10年

科技总是在进步的，所以你的警报器不能过时。而且和很多设备一样，老化会导致失灵。

剃须刀片

期限2~4星期

某些品牌说它的刀片可以用5~7次，如果你用热水和泡沫软化你的胡须，刀片可以用更长的时间。

床垫

期限9~10年

久而久之，床垫中的线圈就被压得失去弹性了，睡在不平整的床垫上，会对你的背部造成压力。

跑步鞋

期限7个月

鞋子会慢慢失去它的减震功能和稳定性，这样会增加你膝盖和脚踝受伤的风险。，如果你每周使用时间不到16公里，那么还可以用更久一些；相反，每周跑步超过30公里的人，跑鞋也要更换得更频繁一点。

健身房用毛巾

期限一次(洗)

你的毛巾也许会沾染器材上，地板上，或者换衣间里的细菌。

隐形眼镜盒

期限3个月

勤换隐形眼镜盒可以减小眼睛被眼镜盒中滋生的寄生虫和真菌感染的风险。了解更多相关内容请浏览