减少厨房油烟的四个方法
健康养生 2023-06-09 19:440健康养生www.shimianzheng.cn
厨房油烟危害大,它不仅本身有致癌性,会增加患的风险,而且还是室内PM2.5的重要来源。要想办法减少厨房油烟。,厨房通风和抽油烟设备要完善。
,平时做饭烹饪时要注意,尽量少做煎炸类食物。煎炸烹调过程中很容易产生大量油烟,对健康的损害可谓雪上加霜。菜籽油一般在130℃会起烟,色拉油等纯色透亮的油一般在200℃起烟,炒菜温度不要超过180℃,多用蒸、煮、炖、炒等少油烟的烹调方法,不要用使用过的油炒菜,油烟会很大。
第三,做完饭后不要立即把抽油烟机关掉,让它多工作10分钟(可根据厨房大小调整时间),把厨房里剩余的油烟全部清除掉。
,还有一点就是建议炒菜的锅要买厚实一点的,这样在烹炒过程中温度不会突然升高和降低,减少油烟产生。
以上就是我们为您所介绍的四个减少厨房油烟的方法,希望能够给您日常的厨房护理带来帮助。厨房的卫生是非常关键的,不仅关系着烹调做菜的心情,还会影响到菜品的卫生,不洁的厨房会给身体造成危害,所以,日常对厨房的护理不容忽视哦。了解更多相关内容请浏览
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