减少厨房油烟的四个方法

厨房油烟危害大，它不仅本身有致癌性，会增加患的风险，而且还是室内PM2.5的重要来源。要想办法减少厨房油烟。首先，厨房通风和抽油烟设备要完善。

其次，平时做饭烹饪时要注意，尽量少做煎炸类食物。煎炸烹调过程中很容易产生大量油烟，对健康的损害可谓雪上加霜。菜籽油一般在130℃会起烟，色拉油等纯色透亮的油一般在200℃起烟，炒菜温度不要超过180℃，多用蒸、煮、炖、炒等少油烟的烹调方法，不要用使用过的油炒菜，油烟会很大。

第三，做完饭后不要立即把抽油烟机关掉，让它多工作10分钟(可根据厨房大小调整时间)，把厨房里剩余的油烟全部清除掉。

最后，还有一点就是建议炒菜的锅要买厚实一点的，这样在烹炒过程中温度不会突然升高和降低，减少油烟产生。

以上就是我们为您所介绍的四个减少厨房油烟的方法，希望能够给您日常的厨房护理带来帮助。厨房的卫生是非常关键的，不仅关系着烹调做菜的心情，还会影响到菜品的卫生，不洁的厨房会给身体造成危害，所以，日常对厨房的护理不容忽视哦。了解更多相关内容请浏览：