你真的了解维生素吗？

健康养生 2023-06-09 19:450健康养生www.shimianzheng.cn

在亚健康、重生活品质的影响下，补维生素成了很多人每天的必修课。“补维生素就是吃水果、蔬菜”、“补点维生素总没坏处”，是真的吗？、A、E……各种维生素都有什么功能？缺乏维生素，人体会有哪些表现？维生素C能治感冒吗？