神经衰弱贴耳穴 有效远离头晕、易怒

与中医的脏燥、郁证、失眠、头痛等病征非常的相似。如果心、肝、肾、脾等脏腑之间不够协调，压力过大，思虑过多，就会伤害肝脾，最常见的症状就是头晕、易怒、心烦等神经衰弱的症状。此时，如果你没有闲暇时间到医院看病，不妨试试耳穴按摩的方法。

具体方法是，在耳朵上找到神门、枕、皮质下、心、肾等主要的穴位，再配合肝、胆、脾等穴位的辅助，先将耳朵进行消毒，再将带有王不留行籽的耳贴贴在耳朵上的穴位，交替对耳朵进行按压，每天按压的次数不低于3次，每穴按压时间不少于3分钟。按压的时候，感到有一些疼痛感是非常正常的，按压持续到耳朵感到有胀、热的感觉，每三天更换一次，换成另外一个耳朵,10次为一个疗程，一个月左右就可以看到效果。

耳贴最主要的作用就是调理经络，固摄气血。如果内调的同时，再配合着外补的方法，效果会更好。比如取少许的桂圆肉、芡实和一定量的糯米，加上少许酸枣仁，一起煮粥，还可以放入一些蜂蜜，改善口感。每天用这个粥作为早餐，坚持食用一个月，就能取得非常好的效果。更多精彩内容请浏览：《》 。