男人疏忽的哪些“精子杀手”

男性朋友在结婚生子前一定都很注重自身的健康，尤其是对的要求。那么我们疏忽了哪些问题，从而影响到我们的精子质量了呢?

1、沙眼殃及精虫活性

大家都知道沙眼是由沙眼衣原体引起的，但沙眼衣原体还能使男人尿道、输精管和附睾发炎，使精虫活动能力减弱。所以，沙眼不是小问题，不要等它已经央及了精子健康后才想起治疗。

2、授孕蛋白质异常

美国科学家最新的研究显示，精虫中有一种叫做“授孕蛋白质”的物质，可使精虫易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常，精虫就无法与卵子自然结合。临床数字显示，在不育的男人中有这种异常的占10%～20%。大部分“授孕蛋白质”异常是由于先天因素导致的，原因尚不清楚。

3、腮腺炎捣毁生精“车间”

流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“为非作歹”外，还会在男人的睾丸里“惹事生非”，使生精“车间”—— 精曲细管遭到破坏，导致不孕。医生建议，如果丈夫患了腮腺炎，你们的怀孕计划应该相应推迟，至少要等他痊愈后再考虑受孕。

4、高温“烫”坏精虫

精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃～2℃有利于它的活动。

5、维生素缺乏让下降

研究显示脂肪含量高的食物影响男人性欲。所以，保护好男性的生育能力要从调节饮食开始。研究表明，男人缺锌精虫的活动力下降，容易解体，还没有遇到卵子就“腿肚子软”了;缺乏硒、维生素A、E等，精虫容易出现畸形，数量也不足。为了健康生育，男人应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。如果你还想继续了解关于怎么提高精子质量的相关内容，失眠网小编为你推荐文章