揭秘：缺铁性贫血的五大原因

　　缺铁性贫血是最常见的一种贫血类型，根据亚洲区的缺铁性贫血调查显示，中国是缺铁性贫血大国。那么缺铁性贫血的原因有那些呢?我们先从缺铁性贫血的原因来了解缺铁性贫血。

　　铁供不应求。人体对铁的需求量比一般情况下的多，比如生长期的儿童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。

　　维生素B12不足。人体的维生素B12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素B12，如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素B12缺乏，红细胞的生存时间有中度缩短，骨髓内虽然各阶段的巨幼细胞增多，会导致NDA合成缺陷，血红素合成也会有障碍，这样就会导致巨幼细胞贫血。

　　铁消耗过多。由于体内一半以上的铁存在于红细胞内，反复、多量失血可显著消耗体内铁贮量。肠胃出血，月经量多，妊娠期失血过多，都会造成铁消耗过多，从而引发缺铁性贫血。

　　叶酸不足。叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜，水果。动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。

　　铁流失过多。游离铁可随胃肠道上皮细胞衰老和不断脱落而丧失。在胃大部切除、萎缩性胃炎以及脂肪泻时，上皮细胞更新率加愉，所以游离铁丧失也增多。缺铁不仅引起血红素合成减少，从而导致缺铁性贫血。

　　以上便是失眠网小编给大家解说的缺铁性贫血的五大原因，缺铁性贫血的朋友注意了，发现缺铁性贫血的症状需要及时的补铁，可以通过摄取含铁元素的食物来补充身体的铁质，如菠菜，动物内脏等，还可以选择一些安全的铁剂，如体恒健牌铁之缘片，含乳酸亚铁，人体吸收快，治疗缺铁性贫血效果显著。