护腺该如何按摩前列腺

　　前列腺是男人的生命腺，如果男人的前列腺出现问题，生殖健康容易出问题。所以平时男人一定要特别注意护理好自己的前列腺，一般我们可以通过保健按摩来护理前列腺，要经常进行才行。以下大家跟失眠网小编一起去了解如何按摩前列腺吧!

　　(1) 病人取仰卧位前列腺按摩，术者站于病人腹部的左侧，用左手食指的掌指关节面按于病人中脘穴，再以右手掌根重叠按压左手食指掌指关节背侧，然后，随病人呼吸向下按压，至一定深度后持续按压5分钟，待病人自觉小腹及会阴部或下肢麻胀感后，缓缓抬手，使热流感经膀胱及尿道至下肢足趾，以温补脾肾，清热利湿。

　　(2) 接下来，术者用两手拇指指面着于水道穴，然后逐渐向下按压，待病人小腹有发热感后，再持续按压1分钟后缓缓抬手，以通调下焦水道;尔后用双掌柔和用力逆时针揉病人小腹，以行气血，利湿除热。

　　(3) 病人取俯卧位前列腺按摩，术者站于病人腰部左侧，用一手掌面在病人腰骶部脊柱旁上下推擦，以热感透达肾俞及大肠俞两穴为好，以温补脾阳。　　按上法调治，每日1次，10次为1疗程。

　　注取穴法中脘前正中线，脐上4寸。　　水道脐下3寸，关元穴旁开2寸。

　　微微健康网温馨提醒您要做好前列腺保健按摩我们一定要学会前列腺保健按摩的的手法，只有把前列腺保健按摩手法练好了我们才能保证前列腺的健康，平时在按摩前列腺的时候要特别的细心，不能马马虎虎的进行。