睡眠不足的人容易致癌

　　睡眠不足容易致癌吗?在习惯晚睡的现代人看来，这简直是无稽之谈。但是，看看体恒健失眠网小编的这篇文章，可能您就知道，睡眠不足也会致癌。

　　由于睡眠不足，抵抗力会下降。如果以前已经出现肿瘤的患者，随着抵抗力下降容易致肿瘤复发。虽然，睡眠多少并不是导致癌症发生的直接原因，但不可忽视。

　　因此，医生建议成年人每天的睡眠时间7-8个小时为宜，每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少。长期下去，不仅会影响免疫功能，而且容易诱发癌症。

　　另外，据科学验证，患癌症的几率与职业、工作环境有很大关联。一般来说，做生意的人容易患肝癌、消化道类癌症，这与他们饮酒、高蛋白饮食有很大关系。老师、播音员等则容易患上喉癌。对于女性而言，宫颈癌、乳腺癌是两大危险杀手。 那么除了保持足够的睡眠，还有什么方法能防癌抗癌呢?定期检查，若发现身体不舒服及时就医，可以在癌症初期就进行足够的治疗。在饮食上要注意，不要饮用酸性水。适当补硒，可以有效防癌抗癌。