烟害免疫系统，降低抵抗力！

　　吸烟会造成罹患多种癌症、心血管疾病及慢性阻塞性肺疾病，除此之外，民众最容易忽略吸烟对身体免疫系统的伤害，导致降低抵抗外来病菌及病毒侵犯的能力，证据显示吸烟者比一般人更易感染肺炎链球菌、流感病毒及肺结核菌。

　　统计显示吸烟者或是曝露在二手烟下的民众，比一般民众更易罹患多种重要的感染症如肺炎链球菌、流感病毒及肺结核菌，且一旦受到感染，病情也比一般人来的严重，这种吸烟造成的伤害虽普遍，却常遭到忽略。

　　肺炎链球菌是细菌性肺炎的头号杀手，一项针对美国与加拿大 18至 64岁青壮人口进行的研究发现，吸烟者比一般不吸烟者多 4.1倍罹患肺炎链球菌的危险，即使不吸烟，但曝露于二手烟的环境，也比一般民众增加 2.5倍受感染机率，随着吸烟量的增多，感染机率也增加。每日吸烟量 15至 24支，会增加 3.7倍的感染率，超过 24支，受感染者机率增加 5.5倍。研究显示吸烟是导致此年龄层感染肺炎链球菌的最大危险因子。

　　每年秋冬都会引发肺炎链球菌流行性感冒病毒，一项以色列军中爆发流感后，所做的研究发现，这些军中年轻人在流感爆发时，是否幸免于难，一项重要因子为这些人是否抽烟。由此可见，吸烟的危害不局限在老烟枪，年轻力壮的阿兵哥一样受害。

　　有关肺结核的研究，一项印度近 10万人的大规模研究报告指出，吸烟增加 2.9倍感染肺结核的危险，同时与肺炎链球菌的情形一样，吸烟量越多，感染结核机率也随之提高，且死亡率也是吸烟者比不吸烟者增加 4.5倍。

　　除了呼吸道疾病外，吸烟也增加罹患脑膜炎机率，即使非吸烟者，二手烟环境的暴露也会增加患病的比率，研究显示母亲吸烟是小孩造成脑膜炎最重要的危险因子，母亲吸烟亦会增加小孩罹患中耳炎的危险，因此瘾君子除了考虑施打流感与肺炎链球菌疫苗外，欲远离感染，戒除烟瘾仍是最佳途径。