保健牙齿要选择适合自己的牙刷、牙膏

　　牙齿是我们身体很重要的一种咀嚼工具，如果没有牙齿，我们吃东西的时候只能是狼吞虎咽，这样很不好，我们应该学会保健自己的牙齿，在选择牙膏、牙刷的时候一定要血脂适合自己的。以下听失眠网小编向大家介绍。

　　牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。

　　牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

　　微微健康网提醒您：我们需要每天都刷牙才能保证孩子们的健康，而且牙刷一定要选择适合自己口腔的牙刷，牙膏也是一样，用得好了还可以有效的防止蛀牙。