腰肌劳损的常见治疗方法

　　有哪些？腰肌劳损成为了中老年人面临的一个难题，其实腰肌劳损的治疗非常简单。就让微微健康网失眠网小编来为你介绍一些常见的腰肌劳损的治疗方法，帮助你解决这一大难题吧。

　　(1)消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。

　　(2)止痛：止痛解痉药：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。

　　(3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。

　　(4)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。

　　(5)密集银质针疗法：按照人体软组织外科解剖和软组织损害压痛点分布规律，进针时到达肌肉、筋膜在骨骼上的附着点松解粘连，艾球燃烧产生辐射的高温通过针直接散发到疼痛病变部位，可以消除原发性无菌性炎症，促使由此所继发的肌痉挛自然消失，达到无痛或显著缓解疼痛。

　　(6)激光针刀疗法：用一个带切面的针利用手术效应，剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解，再导入He-Ne激光的照射，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用，再配合康复功能锻炼，或使机体恢复原有状态，重新达到动静态平衡，此治疗方法简单，疗效显著。

　　腰肌劳损是腰腿痛中最常见的疾病，在当今的工作环境下，办公室人员及中老年人已经成了患腰肌劳损的高危人群。因此我们必须要知道一些治疗腰肌劳损的方法，以备不时之需。