防治儿童缺锌，大人有责

　　据有关部门统计，我国锌缺乏的儿童比重接近六成。这是一个很庞大的数字，也是一个很可怕的数字。锌的缺乏会给儿童来来很多的不良影响，因此，我们必须关注儿童的缺锌症状，以保证他们健康成长。

　　哪些儿童需要补锌?

　　营养不良的儿童宜补锌。据报道，在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。据上海市有关单位对158名6岁以下营养不良儿童做锌含量测定，发现其中有118例儿童缺锌。

　　有厌食症的儿童宜补锌。医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。

　　免疫力低下的儿童需要补锌。锌是参与人体免疫系统功能的一个重要的元素，对筑起人体抵抗外界病菌侵入的“城墙”具有不可忽视的作用。经常感冒、发烧的儿童一般都是缺锌引起的。

　　怎么补锌？

　　补锌可以通过食补实现，即多吃富锌食物，如动物肝脏、红色肉类、鱼类、大豆制品等等。同时，还应该合理地服用补锌制剂，如新稀宝牌锌硒宝片，没有副作用，吸收好、活性高，效果明显。

　　补锌要注意什么？

　　锌能治病，也能致病。近年来，人们开始认识了锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育的重要性，在重视补锌后，确使许多缺锌儿童受益。但是某些家长为了追求孩子更快、更好地成长，大量低给孩子补锌，结果是过犹不及，反倒让孩子出现了诸多不适。因此，补锌一定要注意适可而止，应该在医生的指导下或者按照补锌制剂的说明书来进行补锌。