腰肌劳损是怎么一回事?

健康养生 2023-06-09 21:100健康养生www.shimianzheng.cn

  是怎么一回事?腰肌劳损的发生跟生活因素的关系最大,并且常发生于中老年人身上。腰肌劳损的发病让人们感觉到了生活上的不便,微微健康网失眠网小编就要告诉你导致腰肌劳损的因素是什么。

 

 


 
 

  腰肌劳损的主要表现是腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛、脊椎侧弯和功能活动受限。

 

  除腰部本身的局部病变外,引起“腰肌劳损”的因素归纳起来主要有以下三点:

 

  1、腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者,或因姿势不良,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。

 

  2、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗,而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成,腰肌力量减弱发生疼痛。当腰部活动,特别是腰前屈位时,受损腰肌即受到牵拉刺激,通过神经反射表现出腰痛症状。

 

  3、无论慢性累积性损伤,或由急性损伤遗留为慢性腰痛,其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润,使腰肌正常滑动受到影响。

 

  微微健康网失眠网小编温馨提醒您:对于容易出现腰肌劳损的人们,最好就是注意劳逸结合,并且有意识地进行针对性的腰腹肌功能训练。降低腰肌劳损的发病率。

 

 

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