惊！近七成男人们在透支健康

　　世界男性健康日，今年的宣传主题是“关注男性健康，幸福你我同享”。目前，男性健康日益受到关注，和女性相比，男性在家庭和社会中扮演着更为重要的角色，都说男人是坚强的，但男性生活质量却普遍比女性低、各种男科疾病多发、健康状况令人堪忧。

　　我国男科疾病发病率高

　　一项调查显示，男性健康日益滑坡已成为严重的现实，生理、心理上的压力威胁着男性的身心健康。世界卫生组织(WHO)新近调查显示，中国的男科疾病发病率高达51%。

　　数据显示，男性看病的频率要比女性低28%，90%的男性表明自己平时没有健康体检的意识和习惯。而80%的重病男性患者承认自己是由于长期不往医院就诊或讳疾忌医才导致小病养成大病，错过早期最佳治疗时期。男人通常以为自己是强者，但实际上男性在生理上也有很多弱点。人的预期寿命，男性均匀比女性短5～7岁，而且男性对于某些疾病的耐受力要比女性差。

　　男科疾病以每年3%速率递增

　　据专家先容，近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，形势严重，男科疾病已成为严重危害男性健康的“杀手”。

　　男科疾病包括生理功能障碍、前列腺疾病、男性不育症、泌尿生殖系统感染性疾病以及男性更年期综合征等。权威机构最近调查数据显示，包括生殖健康在内的男科疾病正向低龄化发展。

　　据相关专家先容，男性的朽迈年龄比上世纪80年代末大大提前，原本应在60岁以上才出现的更年期症状已出现在40岁左右的男性身上。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早进进更年期。男性在青壮年时期，约有45%～50%患有不同程度的前列腺炎，临床上的泌尿疾病多达20多种。

　　专家提醒，巨大的社会压力和工作压力导致男科疾病患者的增多，身体的疲惫和心理的疲惫交相出现，有可能产生恶性循环。患者出现男科题目最好到医院寻求专家的帮助，要加强沟通，避免焦虑，留意休息，缓解压力。

　　饮酒熬夜内脏“受伤”

　　男性透支健康现象普遍，直接导致了男性各种疾病的发生。如饮食无度、过量饮酒、熬夜加班、吸烟过量、长时间使用电脑、缺乏运动等。一项调查显示，职场男性脂肪肝发生率占到人群的22.28%，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。

　　，还有不少男性属于“夜猫”族，他们或在网络里游荡，或泡吧……长期熬夜者，身体易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、留意力不集中、反应迟钝等题目的发生。常熬夜人易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

　　男性易因高脂肪高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，假如不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。专家建议，应建立规律的作息时间和饮食方式，少饮酒、少吸烟，多吃新鲜蔬果、多喝水、多运动。

　　每一位男人，要想使自己身心健康，就不要为自己的健康设下“十面埋伏”，“透支健康”这是我们无法承受的。

　　男性健康，并不只是男人自己的事情。实在，男人的身心健康是离不开女人的精心庇护的。中国男性由于受传统观念影响，面对疾病，大多选择独自承受压力，忽视疾病预防、不愿就医。而作为妻子，你发现你的另一半有潮热、抑郁、烦躁不安吗?你觉察到他近期留意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气了吗?你看到他的大腹便便，肌肉松弛了吗?作为另一半，女性应积极帮助男性关注健康状况，一旦发现男性有不适症状，积极督促男性往正规医院就医，帮助男性缓解压力，给予更多关怀与开导，从而实现健康一个男人，幸福一个家庭。