知道男人肾虚的症状是什么引起的吗？

　　九点男人肾虚的症状

　　症状1畏冷肢冷

　　“畏冷”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏冷肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　症状2房事过度

　　中医以为肾躲精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。假如这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　症状3头晕无力失眠多梦

　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就轻易伤及肾脏。很多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　症状4哮喘

　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

　　症状5腰痛

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲惫过度所致。轻者难以弯腰或竖立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

 

症状6夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

症状7头晕耳叫

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳叫之声，妨碍听觉，长久下往，甚至会导致耳聋。造成头晕耳叫的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾躲精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳叫。

症状8便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。固然大便秘结属于大肠的传导功能变态，但其根源是因肾虚所致，由于肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

症状9腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而终极导致肾虚。

我们只有从根本了解男人肾虚的症状才能从根本上解决题目，我们才能根据这些症状来来预防男性肾虚。

补肾食疗6个经典秘方

补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕眼花，手足不温等症状。

做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克往灰渣，净水漂洗干净后，加进桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠忘记、头晕耳叫等症状。

 

　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加进低度白酒，酒应超过中药约3厘米，天天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，天天适量饮用。

　　补肾壮腰方：用于因肾虚肾冷或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕忘记等症状。

　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加进山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。