预防早泄的方法

怎么预防和阳痿呢?按照下面列举出的五大方法坚持练习，不但可以预防早泄，更能促进性能力的提升。

一、“重要时刻要慢下来”

当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。

二、松开你的油门

当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作预备，这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

三、闭住你的气门

当就要冲刺的时候，马上下跑道--抽出来，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，重复进行直到你的性兴奋性降低下来。

四、降低重心

降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。

五、使用违禁药品

假如不是正式比赛，用一点外用违禁药品也不一定不可：安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力)，冷敷“那个”也可使你受益匪浅。

阳痿和早泄都是男人的梦魇，不但影响了男人的性福，更严重地危害了男性健康，引来了很多不必要的麻烦，以上我们了解了如何预防早泄的方法，关于早泄还有其它的疑问，可以看看这篇文章《》。