7种中药减肥茶 加快瘦身步伐

　　的方法五八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，推荐几种食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。

　　1.菊花减肥轻身

　　原料：，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

　　用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶。

　　功效：平肝清热，消积化淤。

　　2.车前草荷叶茶治单纯肥胖

　　原料：荷叶、车前草各等份。

　　用法：以上共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸10~15分钟，一次服完。30天为一，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

　　功效：消炎利水，降脂减肥。

　　3.茵陈减肥茶减肥

　　原料：茵陈、、草决明、山楂、荷叶各等份。

　　用法：将上述中药饮粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

　　功效：，清热利湿，降脂减肥。

　　4.健身降脂茶减肥

　　原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

　　用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

　　功效：利湿，降脂减肥。适用于及。